虽然水果可能被认为是大自然的糖果，但它们所含的远不止糖和空卡路里。事实上，吃水果可以给你带来许多健康益处，其中大部分你都能立即看到

大黄极酸的味道可能不是每个人都喜欢，但吃这种独特的蔬菜仍然有很多理由。其中之一是它们防止癌细胞生长的能力。在《自然》杂志上发表的一

每年，心脏病夺走超过 600,000 美国人的生命，使其成为美国的主要死亡原因。然而，患有这种疾病的人不应失去希望。根据疾病控制和预防中

爱吃甜食的人可能没有意识到他们对糖的热爱可能是一种瘾。这可能很难相信，因为与大多数成瘾物质不同，糖并不违法。糖果几乎随处可见，甚至

糖尿病治疗往往属于以下两类之一：二甲双胍等药物或运动和适当饮食等生活习惯。然而，有一个类别值得考虑，如果不是更多的话，那就是草药—...