十个大饺子热量（10个饺子的热量多少大卡）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。十个大饺子热量，10个饺子的热量多少大卡这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 大约20到200卡路里。

2、 十个饺子的热量主要看饺子馅的种类。如果是瘦肉馅的话，热量可能会比较高，十个饺子热量在200卡左右。

3、 如果是胡萝卜馅或者蔬菜馅的话，饺子热量会相对低一些，十个饺子热量在120卡左右。

4、 可以作为饺子里的主食。减肥的人可以在早上或晚上以饺子为主食，但也要避免暴饮暴食。

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