极点现象是什么（极点状态是什么）

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1、 极点状态的概念：

2、 中长跑刚开始时，由于植物神经比躯体神经惰性大，内脏器官的活动功能跟不上运动器官的需要，导致供氧不足，血液中乳酸、丙酮酸堆积。

3、 呼吸系统紊乱，心跳加快，血压升高，大脑皮层动力学暂时紊乱，让运动员感到非常难受。

4、 表现为呼吸困难，肌肉疼痛，行动缓慢，情绪低落，根本不愿意继续跑步。这种状态称为“极点”，是中长跑的正常生理现象。

5、 “极”是在人体由安静状态向运动状态转变时，身体各器官未能很好地配合，特别是心脏和呼吸器官的活动未能满足肌肉、骨骼等运动器官的需要，导致大脑皮层的紊乱而产生的。

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