每天两万步消耗多少卡（每天两万步消耗多少）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。每天两万步消耗多少卡，每天两万步消耗多少这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 走一万步相当于消耗热量。人体每天摄入的总热量约为卡路里，摄入的热量与消耗的热量相当，对一些减肥的人有很好的作用。

2、 热量是指热力系统与外界温差传递的能量。

3、 热量是一个过程量，所以热量只能说是‘吸收’和‘释放’。

4、 你不能说“包含”或“有”。

5、 而这个传递过程叫做热交换或热传递。

6、 热量的单位是焦耳(j)。

7、 人体的一切生命活动都需要能量，比如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。

8、 而这种能量主要来源于食物。

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