羽毛球杀球如何转手腕动作（羽毛球杀球如何转手腕）

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1、 羽毛球杀球时，右脚侧身后退，准备起跳。

2、 起跳后，身体向右后方跃起，上身后仰或弓起，右臂抬起，肩膀尽量向后拉。

3、 击球时，前臂全速向上摆动，手腕通过前臂从后向后伸展，向内旋转屈曲。同时握拍下压产生爆发力，高速向前下击球。

4、 突击扣球后，右脚右侧着地，屈膝缓冲，重心在右脚前方；右脚在左侧前方触地，左踏板移回中间位置，手臂自然在身体前方以惯性恢复。

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