导读 久坐对人体是有巨大伤害的，并且伤害还较为深远，世卫组织也将9座成为了致死致病的其中一个元凶。通过一项研究中可以看到每天坐着时间6~8小...
久坐对人体是有巨大伤害的，并且伤害还较为深远，世卫组织也将9座成为了致死致病的其中一个元凶。通过一项研究中可以看到每天坐着时间6~8小时的人患上心脏病或者早亡的风险，有12%~13%的增加，他每天坐着的时间超过8小时以上，会将这一风险提升到20%。
肠道的消化减缓
长久坐着不动人体，肠道的消化和蠕动就会因此减缓，肠道中免疫功能也会下降长久时间坐着，会让粪便或食物残渣一些有害的成分在肠道中不断的治疗，无法快速从身体当中排出，久而久之，肠道中的许多疾病也会发生。肠道作为人体最大的一个免疫器官，一旦出现问题就会使得各种各样癌症出现，让生存中的质量降低，长期久钻，会让患上肺癌、结肠癌、子宫内膜癌的风险增加。
久坐会便秘
长期久坐，消化液分泌减少 对食物消化有着影响肠胃功能的动力也会减弱，这时很可能就会消化不良，长期这样人就会腹胀便秘。
久坐损害心脏
每天坐10个小时以上的女性相比于，每天只坐5个小时，甚至更少的女性会有更高患上心脏病的风险，长期久坐的情况下，血液循环会不断的减慢，脂肪酸更加容易在心脏处堵塞，长期坐着不动会更加容易出现高血压、胆固醇异常多种问题。
久坐导致妇科病
女性长期久坐，会使得私处处于潮湿闷热的环境当中，很容易有盆腔炎，阴道炎，这一系列妇科类的疾病不断的发作，经常久坐也会对下部盆腔压迫让血液循环并不畅通，卵巢在血液供应上不充足，让卵巢功能衰退。