怎样练好太空步（太空步怎么练啊）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。怎样练好太空步，太空步怎么练啊这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 练习太空行走的步骤如下：

2、 开始：双脚并拢，然后双脚分开米，右脚尖站立；

3、 右脚指向地面，重心放在右脚上，左脚保持自由活动的感觉，然后左脚后移，必须贴着地面后移，左脚直立；

4、 左脚向后移动后，左脚快速踮起脚尖，右脚放平，相当于起跑动作；

5、 重心放在左脚上，右脚向后平移，右脚保持伸直；

6、 重复重复。

7、 注意事项如下：

8、 要准备脚，先把脚拉伸；

9、 做法：初学者可以在光滑的平面上练习，或者在瓷砖上撒一些爽身粉，减少摩擦。在光滑的表面练习后，他们可以在粗糙的平面上练习。

10、 在粗糙的平面上练习时，左右脚可以远距离平移而不着地。

关于怎样练好太空步，太空步怎么练啊的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。