导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何上课不犯困，怎么防止上课犯困这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、注意力分散：如...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何上课不犯困，怎么防止上课犯困这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 注意力分散：如果你上课犯困，那么此时你的大脑已经停止了思考，所以你进入了休息状态。所以，这个时候，你可以转移注意力，比如做一些小动作什么的，这样就能有效的清醒过来。
2、 按合谷穴：这种方法是笔者同桌经常用的，按同桌，很管用。
3、 但是自己按就不好用了。你应该向你的朋友寻求帮助。
4、 当然，合谷穴是壶口穴，所以它位于第一、二掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点。
5、 想想别的：其实这个方法和转移注意力是一样的。
6、 如果觉得困了，可以想想下课或者中午吃什么。我相信，如果你想到一些关于自己的有趣的事情，你的大脑会变得更加活跃和充满活力。
7、 运动：起床后运动五分钟。
8、 仅仅几个仰卧起坐或者跳跃就足以让我们的身体活跃起来，事半功倍。
9、 吃早餐：研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人压力更大，他们爱犯困。
10、 由此可见早餐有多重要。
11、 有些高中生为了节省时间，不吃早餐，这是很不可取的。
12、 俗话说，早吃好，中午吃好，晚上吃好。
13、 早餐一定很好吃。
14、 以上是对怎么防止上课犯困方法的介绍。如果上课犯困，可以按照上面的方法解决这个问题。
关于如何上课不犯困，怎么防止上课犯困的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。