人体补充碳水化合物的作用（碳水化合物的作用）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。人体补充碳水化合物的作用，碳水化合物的作用这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 事实上，碳水化合物通常被称为糖。糖是我们人体的主要能量来源，是最经济的来源，也是构成我们人体的重要生理物质。

2、 我们体内的细胞和遗传物质都含有糖。

3、 而且碳水化合物可以保肝解毒，所以碳水化合物对人体有很多作用。

4、 三种基本营养素是碳水化合物、蛋白质和脂肪。

5、 其中，碳水化合物是我们日常生活中非常重要的营养素，也是我们饮食中最重要的营养素。

关于人体补充碳水化合物的作用，碳水化合物的作用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。