青菜洗净可以蒸着吃吗怎么蒸（青菜洗净可以蒸着吃吗）

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1、 可以，西兰花、花菜、胡萝卜、芦笋、洋蓟、南瓜、四季豆都可以蒸的很好，蒸的方法也很标准。

2、 所有的蔬菜都可以蒸，只是有些蔬菜比其他蔬菜更适合蒸，各种蔬菜都需要用不同的温度来蒸。

3、 把青菜洗干净，放在盘子里。

4、 将水放入锅中煮沸。

5、 把青菜放在蒸架上，大火蒸钟。

6、 根据自己的喜好制作果汁。

7、 一般是一勺香油、蒜泥、酱油、醋等。并搅拌均匀。

8、 蒸好后，把菜拿出来，把调好的汁倒匀，就可以开始吃了。

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