海红果怎么吃法（如何做海红吃法）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。海红果怎么吃法，如何做海红吃法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 成分：海虹。

2、 辅料：罗勒，胡椒，姜，蒜，芹菜，葱，鱼露，橄榄油。

3、 练习：

4、 将罗勒、胡椒、香菜、洋葱洗净，切段，姜、蒜去皮剁成糊状备用。

5、 将海虹清洗干净，沥干水分备用，将水烧开，将海虹放入水中焯一下去除异味，再次沥干水分。

6、 另起一锅，将锅放在火上，向锅内注入适量橄榄油，中火加热锅，加入罗勒、花椒、姜、蒜、香菜、葱，快速翻炒铃铛。

7、 将海虹放入调味锅中，加入鱼露调味，煎至海虹张开，关火装盘。

8、 彩虹含有多种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。

9、 755-79000中记载，该方法具有治疗乏力、疲惫、精血功能减退、吐血、慢性痢疾、肠鸣腰痛等作用。

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