导读 大家好，小体来为大家解答以上的问题。蜂蜜水怎样喝减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1 如果想喝蜂蜜水减肥，建议饭前半小
大家好，小体来为大家解答以上的问题。蜂蜜水怎样喝减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1.如果想喝蜂蜜水减肥，建议饭前半小时或饭后喝。
2.饭前半小时喝，主要是因为蜂蜜水含有糖分和膳食纤维，使人有饱腹感，降低主餐对热量食物摄入的欲望，有效减少热量在人体内的堆积，对减肥有积极作用。3.饭后喝蜂蜜水可以促进肠道蠕动，帮助消化。
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