导读 大家好，小体来为大家解答以上的问题。治疗颈椎病的好方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！首先要明白，治疗颈椎病，主
大家好，小体来为大家解答以上的问题。治疗颈椎病的好方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
首先要明白，治疗颈椎病，主要还是要通过锻炼颈椎肌肉来治疗。所以我们应该坚持每天早上做运动。一、双脚肩并肩站立，抬头，双手高举，手臂向后360度，共50次。
日常生活中，也可以把后背压在墙上，双手平举贴在墙上，抬起来，再落下来，来回30次，只需要5到10分钟。这个方法超级好用，效果很好。
颈椎病患者每天早上起床，晚上睡觉时，可将热水袋放在颈部疼痛处，每次20分钟，可缓解颈椎疼痛。
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