男性怎么变得更持久（男人怎样会变持久）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。男性怎么变得更持久，男人怎样会变持久这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 男人的长寿之道：

2、 采取保护措施的一个重要作用是使性器官不那么敏感和持久；

3、 做有氧运动，持久的一个重要指标就是要有一定的耐力。早起晨跑对持久战斗力有明显作用。

4、 做腹肌训练，腹肌的肌肉是相关的器官肌肉，所以腹肌的训练大约等于性器官肌肉的训练；

5、 对于臀部训练来说，臀部是与器官直接相关的肌肉，也是距离最近的肌肉，所以臀部的训练也是重中之重。

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