(今日消息)山东人上床睡觉时间全国最早，反映人们的生活习惯

导读山东人是全国上床睡觉时间最早的一个城市，这反映了人们的生活习惯。

山东人是全国上床睡觉时间最早的一个城市，这反映了人们的生活习惯。早睡早起也是每一个人都要遵循的一种习惯，现如今的生活压力很大，很难做到早睡早起，人们已经习惯了经常熬夜，但是在全国各地也曾经做过相关的统计，发现山东人是属于全国上床睡觉时间最早的一个城市。

在生活当中有很多人都会发现，山东人普遍要比其他的城市睡觉比较早，拥有着一种早睡早起的，好习惯。这有可能是和山东的地理位置以及气候环境等多种因素都有这密不可分的关系。山东到冬天的时候是比较寒冷，人们在冬天早早会上床躺在被窝里取暖，如果坐在外面会觉得很冷，这就形成了山东人早睡早起的一种好习惯。

自古以来有很多人都会针对于山东进行仔细的研究，之后是属于一个文化名城，在这座城市当中各方面的发展相对来说比较好，比如经济发展等等，人们的生活压力并不是很大。人们的心情比较好，生活比较安逸，因此没有太多的烦心事，可以早睡早起。

即使早睡早起，对于每个人来说都是拥有着至关重要的帮助，这是属于一种很健康的生活方式，比如可以帮助人的身体得到更好的修复。一般情况下，人的身体器官在晚上10:00~11:00左右会处于修复的状态，如果在这个时间段能够更好的休息，就能够让身体的器官足以修复，可以保证身体的健康。除此之外，可以提高身体的免疫力，比如高血压等等。不论是从哪个方面来看，山东人相对来说睡觉的时间比较早，这是值得更多人学习的一种生活习惯。

(今日消息)山东人上床睡觉时间全国最早，反映人们的生活习惯

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