罗格斯新泽西医学院的一项研究显示，学业压力对某些大学生群体的心理健康造成的影响比其他人更大——COVID - 19 大流行进一步加剧了这种相关性。
发表在《心理学前沿》杂志上的研究人员发现，所有学生的学业压力与心理健康状况不佳之间存在显着相关性，但在非二元性别、女性或四年级二年级的学生中最为明显。年计划。
研究作者、罗格斯新泽西医学院神经学教授薛明说：“这项研究表明，大学生并没有受到学业压力或与流行病相关的压力的一致影响，应该为某些群体提供额外的资源和支持。” “研究结果支持先前的研究，这些研究表明，与男性和女性身份的成年人相比，非二元成年人面临不利的心理健康结果。”
根据美国心理学会的数据，高达 87% 的美国大学生将教育视为他们压力的主要来源——来自苛刻的课程负担、学习、时间管理、课堂竞争、财务问题、家庭压力和难以适应新环境——但很少有研究关注压力如何直接影响心理健康。
该研究旨在确定大学生感知到的学业压力与他们的心理健康之间是否存在关系，以确定可能经历不同程度的学业压力和心理健康的群体，并探索对正在进行的 COVID-19 大流行的看法正在影响压力水平。
研究人员在每个学年对 843 名 18 至 30 岁的大学生进行了调查，使用了衡量心理健康和积极心理健康的短期华威-爱丁堡心理健康量表 (SWEMWBS) 中的问题，以及来自对心理健康的感知的问题。学业压力量表 (PAS)，它评估感知学业压力的来源并测量三个主要的学业压力源：学业期望;工作量和考试;和学生的学术自我认知。
非二元学生报告的压力水平最高，心理健康状况最差，其次是女学生。两组还报告了比男性更高的与 COVID-19 相关的压力。与其他学年的学生相比，二年级学生的学习压力水平更高，心理健康状况更差。一年级学生在学业压力量表上得分最高，包括 COVID-19 造成的压力。
研究人员认为，作为一个群体，二年级学生可能更容易受到学业压力的影响，因为他们开始学习更高级的课程，管理更重的学业工作量并探索不同的专业。与高年级学生相比，其他因素可能包括学习增加，以及缺乏完善的社会支持网络和应对机制。
“大学应该考虑为这些群体提供量身定制的心理健康资源，以改善学生的压力水平和心理健康，”明说。“为了提高认识和消除心理健康的污名，大学可以在课堂上分发经过保密的、经过验证的评估，例如 PAS 和 SWEMWBS，并教学生自我评分，以便他们监测自己的压力和心理健康。”
研究人员还建议大学提供压力管理和应对策略，例如正念冥想和认知行为疗法，并提供减轻压力的同伴支持小组来帮助建立复原力。